Po čem nejvíce rostou vlasy?

Pokud vás trápí pomalý růst vlasů, důležité je zaměřit se na správnou výživu a zdraví vlasové pokožky. Základem jsou vitaminy a minerály jako biotin, zinek, vitaminy B a E, které najdete v ořeších, semínkách, vejcích nebo rybách. Tyto živiny podporují rychlejší růst vlasů a jejich celkovou kvalitu.

Také pravidelná a jemná masáž pokožky hlavy zlepšuje krevní oběh a stimuluje růst vlasů. Pokud je problém vážnější, určitě doporučujeme navštívit odborníka – dermatologa nebo trichologa, který vám doporučí nejvhodnější řešení.